Snel en effectief van belemmerende gevoelens af

IEMT is een unieke therapie die helpt bij het verminderen of zelf elimineren van nare gevoelens en emoties. Het ondersteunt ook het versterken van positieve gevoelens en inzichten. Door gebruik te maken van specifieke oogbewegingen en gevoelsbeleving, helpt IEMT je brein om de sterke gevoelens te laten afnemen. Effect is dat je anders naar vervelende of heftige herinneringen gaat kijken zonder je nog rot te voelen.

Na een sessie voelen mensen zich vaak lichter, rustiger.

Hoe werkt IEMT?

IEMT maakt gebruik van oogbewegingen die het brein activeren om anders naar gebeurtenissen te kijken. Tijdens de sessie denk je aan een herinnering én het bijbehorende gevoel. De therapeut begeleidt je daarbij met gerichte vragen en oogbewegingen. Je hoeft je levensverhaal niet uitgebreid te vertellen, dat maakt IEMT laagdrempelig en effectief, ook bij heftige ervaringen waarvoor je soms geen woorden hebt.

Door dit proces neemt de emotionele lading van de herinnering vaak merkbaar af, wat direct ruimte geeft voor rust en verandering.

Wat kan IEMT therapie voor je doen?

• Verwerking van trauma, PTSS of nare ervaringen
• Vermindering van angst, stress of paniek
• Loslaten van schuldgevoelens of blokkades
• Meer innerlijke rust, zonder lange praatsessies

Verschil IEMT en EMDR?

Zowel het IEMT- als het EMDR-model maken gebruik van oogbewegingen, maar waarvoor ze worden ingezet en hoe de methoden werken, verschilt op een aantal belangrijke punten.

EMDR wordt hoofdzakelijk gebruikt voor de behandeling van trauma’s en PTSS en is daarvoor effectief.

IEMT wordt eveneens succesvol ingezet bij trauma en PTSS, maar gaat verder. IEMT heeft een holistische benadering. Het richt zich ook op terugkerende negatieve gevoelens waar iemand zich van wil bevrijden, zoals schuld, schaamte, angst, of een voortdurend gevoel van falen. Tevens werkt het ook op ervaren fysiek klachten en ervaringen.

De grondlegger van IEMT, Andrew T. Austin, ontwikkelde een model dat blootlegt hoe chronische emotionele problemen vaak in stand worden gehouden door hardnekkige mechanismen. Dit model heet De 5 primaire Patronen van Chroniciteit. Deze patronen kunnen zowel spelen bij mensen met een traumatisch verleden als bij mensen zonder duidelijke traumageschiedenis.

Wetenschappelijke onderbouwing

Oogbewegingsmethoden zoals IEMT zijn goed onderzocht en bewezen effectief bij trauma en emotionele blokkades. IEMT biedt een duidelijke en gestructureerde aanpak die vaak snel verlichting geeft bij diepgewortelde klachten.

Hoe ziet een IEMT-sessie eruit?

Een sessie begint met het verkennen van jouw specifieke klachten of belemmerende gevoelens. Daarna begeleiden de vragen en oogbewegingen je door het proces. Veel mensen ervaren al na één sessie ruimte, rust en opluchting. De methode is verrassend krachtig, vaak zonder dat je veel hoeft te vertellen.

IEMT Netwerk

Frits werkt samen met collega-therapeuten in Groningen en Drenthe binnen het IEMT Platform Noord-Nederland. Daardoor is er altijd snel hulp beschikbaar via een landelijk dekkend netwerk van gecertificeerde therapeuten.